Kategoria: Ćwiczenia i trening

trening pary 0

Koszulki na każdą porę roku

Każdą koszulkę na siłownię można używać o każdej porze roku, dlatego kupujący ją sportowcy chętnie korzystają z niej nawet na świeżym powietrzu. Bowiem ubrania sportowe skonstruowane są w taki sposób, dzięki któremu ciepło nie...

torba sportowa 1

Wybieramy torbę sportową na siłownię

O tym, że sport to zdrowie, wie z pewnością każdy. Niemniej jednak, należy pamiętać, że tak jak ważna jest regularność podejmowanych ćwiczeń, tak równie istotne jest odpowiednie przygotowanie. Dlatego torba sportowa, obok obuwia czy...

fitness 0

Przykładowe zastosowania taśm treningowych.

Jeśli chcemy popracować nad siłą swoich mięśni, nie musimy od razu odwiedzać siłowni. Wiele nieskomplikowanych, ale korzystnych dla rozwoju całego ciała ćwiczeń możemy wykonać w zaciszu własnego domu. Przykładem takich ćwiczeń mogą być klasyczne...

odzież fitness 0

Stroje treningowe dla każdego

Oczywistym jest, że podczas treningu najważniejsze jest samo trenowanie i zdobywanie kolejnych umiejętności, ale również odpowiednio dobrany strój ma znaczenie. Nie jest to tylko rodzaj wyróżniania się w tłumie, ale ważny aspekt bezpiecznego i...

trener personalny w poznaniu 0

Kiedy warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Jeśli zależy Ci na szybkich postępach treningowych i wiesz, że może zabraknąć Ci motywacji do kontynuowania rozpoczętego procesu treningowego, dobrym rozwiązaniem będzie skorzystanie z usług trenera osobistego. Trener personalny w Poznaniu to osoba, która...